sigarayı bırakma yolları

3 /
angelus
acele edilmemesi, herhangi bir yol aranmaması gerekir bunun için. zira bir süre sonra gerek akciğer kanseri, gerek kalp krizi hadisesi ve gerekse de sigaraya ile ilintili bir çok sağlık sebebinden dolayı o sizi bıracakacaktır. biraz sabır sadece.

edit: "rakı içen öldü de su içen ölmedi mi?" tarzı bir yaklaşımı daha şimdiden esefle kınamaktayım.
fofay
duman avcılarını arayarak onlarında hayalet avcıları edasıyla olay yerine gelmeleriyle son bulabilir.90’lı yıllarda sabahın köründe çok reklamları vardı.
(bkz: duman avcıları)
slymann
sigarayı bırakmamıza yardımçı olabilecek çeşitli teknikler, ama en önemlisi kişinin iradesine sahip olmasıdır.
calamitycans
evinizi havalandırın,bütün perdeleri yıkayın öncelikle. evdeki o pis sigara kokusu çıkınca evinizi tekrar kahvehaneye döndürmeye içiniz kolay kolay el vermeyecektir. sonraki iş ise sigara paketi almıyorsunuz,bir süre iradenizle savaşıyorsunuz,sonra kazanan siz oluyorsunuz.
eldrun
sigarayı içme nedenleri önemlidir kanımca. yıllardır sigarayı bırakmaya çalışan kişiler tanısam da sırf zevk için içen kişiler başka birinin istemesiyle bir günde bırakabiliyorlar ve canları da istemiyor.ya da işin bokunu çıkarıp günde paket paket içen kişiler hastaneye kaldırılıp doktorun sol ciğeriniz gitmiş bırakın sigarayı demesi ve babasının da bunun üstüne lan eşşeoğlueşşek ben kaç yıldır içiom bi bok olmuo nası becerdin bunu demesi üzere zorunlu olarak bırakması ve akciğerin teki nerdeyse iflas ettiğinden tırsıp yeniden başlamaması.
aysemayse
bizim bir rahmetli vardı, şöyle bir yol bulmuştu, arka arkaya içebildiği kadar içecek, kısacası nefret edene kadar, içemeyecek hale gelene kadar ve sonra bir daha canı içmek istemeyecekti. bir daha da içemedi zaten, nikotin zehirlenmesinden gitti yavrum.
3 /

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol