ıspanak

ocaga kondugu zaman eriyen sebze.

eriyen sebze mi olur lan? 1 kilo ıspanağı koy ocaga, yarim saat surmeden 100 grama iniyor. cok sacma.

semizotu ile mukayese edenleri gordugunuz yerde dövün. kuran’da yeri bile var. semizotu boyle muhte$em bir yiyecek ile nasil kiyaslanabilir lan?!

temel reis isimli cizgi film sayesinde, bir donemin sebze denince akla geleni.

boyle temizlenmi$ paketlenmi$ halde olanlari da satiliyor bunun marketlerde, o cok iyi oluyor i$te. hic temizlenme derdi yok tasasi yok, leziz.

bu sebzeden yapılan yemek, dünyanın en leziz ikinci yemeğidir.

en sevdiğim yiyecek.sabah-akşam bunu zıkkımlayabilirim.

adina "bir bahar ak$ami rastladim size" $eklinde $arkila yazilabilecek kadar guzel ve yararli bir besin maddesi. bir de bundan hemen her $ey olur. yemegini yap, boregini yap(off of) ne bileyim kavurmasini yap, hicbir $ey olmadi uzerine iki yumurta kir ziftlen. her $ekilde harikadir kendisi.

kazayağıgiller ailesindendir. zayıf kökleri vardır.

(bkz: ispanakli borek)
(bkz: ispanakli yumurta)

(bkz: baris manco)

yemeginin uzerine sarimsakli yogurt ilave edildigi zaman yemede yaninda yat kategorisine girebilen sebze.

(bkz: temel reis)

yikanmadan yendiginde suda dibe cokme tehlikesi yaratabilecek kadar kum ihtiva eden bir sebzedir. annelerin kabusudur ispanak ama teknoloji ilerledikce kabus olmaktan cikmis ve bulasik makinasinda deterjansiz yilamalar ile arindirilabilmistir..

tam tersine vucuttaki demiri goturdugu ortaya cikmis, fakat vitanminler acisindan zengin bir sebzedir. boregin icinde harika olur.

cok sevdigim bir kis sebzesi.yillarca demir deposu oldugu soylendi ama son alinan haberlere gore yalan olmus bu durum.ama gene de yemek lazim.sebze demek saglik demek ne de olsa.