huzursuz bacak sendromu

yatağa yattıktan kısa bir süre sonra bacaklarınızda hissetmeye başladığınız, tarifi mümkün olmayan rahatsızlık, adı üstünde huzursuzluk. ağrı desem ağrı değil, uyuşma desem uyuşma değil, kasılma desem kasılma değil.ama böyle bacaklarınızı sabit tutamazsınız, sürekli hareket ettirme isteği nedeniyle yatakta kıpır kıpır kıpırdanırsınız, bacaklarınızın dizden altını kesip atmak gelir içinizden. ama tabi yapamazsınız. onlar size lazımdır. nitekim epey bi süre yatakta cebelleştikten sonra, elinize yastığınızı alır, evdeki bilumum yatak, kanape, koltukları ziyaret edersiniz. nitekim sabaha doğru saat beşi gördükten sonra, tam "artık bundan sonra uyusam nolur uyumasam nolur nasılsa 2 saat sonra kalkacam" dediğiniz tevekkül anından sonra, alınan ağrı kesicilerin etkisiyle mi yoksa sabaha kadar dolanmaktan bitap düşmüş bünyenin etkisiyle mi olduğu bilinmez, sızarsınız ve sonuç;yine işe geç kalırsınız.

bugün itibariyle yakalanmış olduğumun farkına vardığım hastalık.

uykusuzlukla seyreder...

(bkz: insomnıa)

huzursuz bacak sendromu olan kişiler genellikle yatağa girip hareketsiz kaldıklarında bacaklarında farkettikleri ancak tam olarak da tarif edemedikleri rahatsız edici hislerden yakınırlar. bu hisler kişiler tarafından “baldırlarım ağrıyor”, “bacaklarıma derinden birşeyler batıyor”, “yanıyor”, “uyuşuyor”, “bacaklarımla böcekler yürüyor”, “küçük bıçaklar saplanıyor” gibi çok farklı şekillerde tarif edilir. bu hislerin ortak özelliği istirahat halinde ortaya çıkıp, hareket ile kaybolmalarıdır. bu nedenle bu hisler sadece yatarken değil gün içinde özellikle uzun süre hareketsiz kalındığında da (televizyon, sinema seyrederken, seyahat sırasında) ortaya çıkar ve kişi bacaklarını hareket ettirme ihtiyacı duyar.
huzursuz bacak sendromu kalıtsal geçişi olan bir durumdur. %95 oranında sebebi belirsiz olarak ortaya çıkar, %5 oranında da demir eksikliği, şeker hastalığı, üremi, vitamin b12 eksikliği, kalsiyum veya magnesium eksikliği, bel fıtığı, bacak varisleri nedeni ile de ortaya çıkabilmektedir.
bacaklardaki bu hisler nedeni ile sinema, tiyatroya ya da arkadaş ziyaretine gitmek, seyahate çıkmak gibi aktiviteler kısıtlanır. en önemlisi ise gece uyumak için yatağa girildiğinde bu rahatsız edici hislerden dolayı uykuya dalmanın zorlaşmasıdır. gece içinde uyanıldığında da benzer hisler nedeni ile tekrar uykuya dalmak zorlaşır. uzun dönemde ise süreğen uykusuzluğa ve buna bağlı yorgunluk, dikkat ve konsantrasyonda azalma ve kişilik değişikliklerine neden olabilir.

cumartesi günü istanbul’a tedaviye gideceğim hastalığım..lanet bir durum..sabah uyandığınızda kendinizi kamyon dolusu dayak yemiş gibi hissedersiniz..

(bkz: restless leg)

(bkz: hbs)

(bkz: kusursuz bacak sendromu)

bacakta huzur aramak ;
(bkz: angela)
(bkz: rie rasmussen)

genelde yatmadan evvel vuku bulur. tahminimce o gün çok yürünmüştür veya bacak yorulmuştur ve kan birikmektedir.

edit: ben koca karı ilacı babında böyle oldumu bacakları 70 derece dikiyorum bir 5 dakika kadar. ondan sonra ferahlıyor. yanlış olabilir ama işe yarıyor.

bu lanet şey yüzünden sabah uyanınca ilk farkettiğim şey ayaklarımı sallıyor olmam.yatakta ayaklar her daim kımıl kımıl.
huzurum kalmadı fani dünyada layyyyn!

adamin agzina sican,gece gece uyurgezer gibi evin icinde dolanmaniza sebebiyet veren uyuz olay,sabah kalktiginizda da bacak agrisiyla uyanmak cabasidir.

(bkz: çarpık bacak sendromu)

kesinlikle berbat bir durumdur.karşınızda prof ders anlatırken ayaklarınızın sizi zor durumda bıraktıgı cok olur.bacaklarınızı nereye koyacagınızı bilemezsiniz.

malesef benim de sahip oldugum hastaliktir. insanlar acaba romatizmam mi var diye dusunurken cok basit bir ayrimla huzursuz bacak sendromuna sahip olduklarini anlayabilirler. romatizmasi olan insanlar oturup dinlendikleri zaman gun boyu yasadiklari yorgunlugun dinlenmesiyle az da olsa rahat ederler. huzursuz bacaklar sendromuna sahip olan insanlar icin ise dinlenmek iskencenin diger adidir. ayaklari uzatip oturmak, gun boyu yasanilan yorgunlugu atmaya calismak, uyumak iskencenin baslangicidir. bunlarin hicbirisi diger insanlarin yaptigi gibi kolayca yapilamaz aslinda. durdukca hareket edesiniz gelir ki bu sizi daha da yorar. zaman zaman uykusuz gecelerin tek sebebidir.

genelde gece ortaya cikar ve uykunun amina kor net bir $ekilde. sonra uyu uyuyabilirsen.

huysuz mu huzursuz mu bilemedğim sendrom. belirtisi ne nasıl bir şey onların alayını geç ama can sıkıyor be hacı. evet.

yatak döşekle düğüm olarak uyanmanızı sağlayan baş belası olay.

her atlatan gibi bana da ağır stres anlarında geri gelir.

genç kız ayağı sendromu olarak da bilinir.