demir

spoiled
vucut icin gerekli minerallerden biridir.hemoglobin,miyoglobin ve enzim uretimi icin gereklidir.vucuttaki demirin sadece yuzde sekizi kan damarlarindan gelir.vucutta buyumeye yardim eder,yorgunluga karsi ve hastaliklardan korunmada kullanilir.ozellikle kadinlar icin daha onemlidir.cunku kadinlar bir ay icinde erkeklerin kaybettiklerinden 2 kat daha cok miktarda demir kaybederler.ayrica demir,vucuttaki b vitamini kullanimini arttirir.
accidentalbaby
en önemli demir kaynağı kırmızı ettir. vücutta demir eksikliği belirtileri yorgunluk,halsizlik,baş dönmesi,çabuk yorulma,sık hastalanma ,iştahsızlık,ciltte solukluk,çarpıntı,nefes darlığı,fazla üşüme. demir eksikliğinde dokulara yeterli oksijen taşınamaz. ayrıca kilo alınır ve nedensiz sinirlilik olur kişide. tamamlanması çok önemlidir,basit bi kan tahliliyle anlaşılır eksik mi değil mi ,gerekirse doktor kontrolünde ilaç kullanılır, kırmızı ete ağırlık verilir


zerkalo
uzayın derinliklerinden yerküreye sonradan intikal etmiş anavatanı dünya olmayan tek metal.atom numarası 26, atom ağırlığı 55.845 akb, ergime noktasi 1535.0 °c dir.
btr
demir cevherine, karbon katarak sertleştirir, magnezyum katarak mukavemetini arttırır ve silisyum ile esneklik kazandırılır.

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol