balık yağı

özellikle çocukken çok içirilen veya yedirilen omega vitamini had safhada ayrıca kemik gelişiminde çok önemli yeri olan iğrenç tadı olan hede.

özellikle sinop un ilçelerinde denize sıfır balık yagı fabrikaları bulunur.

vücut omega yağlarını üretemediği için dışarıdan alınması elzem olan besin. en önemli özellikleri damarları genişletir ve beynin çalışabilitesini, verimini arttırır. bu yüzden hamilelikte 3. aydan itibaren muhakkak alınması gerekir. ve hayat boyu ara ara alınmasında fayda vardır.

kemikleri geliştirdiği ama şişmanlatmadığı öne sürülen hede.

haplarini herseferinde elinizde oynar sonra patlatir pisman olursunuz.