alkol

insan sağlığı açısından değerlendirirsek,

haftada en fazla 3 kere (duzenli olmamak şartıyla) (özellikle içtiğin günden sonraki bir iki gün vücudunu dinlenmeye ayırarak) ve içilen gün 80 gr %100 alkol’ü geçmemek şartıyla (yaklaşık 3 kutu bira, veya barlardaki sulandırılmış 4 tane 50cc lik bira) (insandan insana değişkenlik gösteren sınırlamalardır, bayanlarda daha düşüktür tabiki bu sınır) içilmesi önemli tahribata sebep olmamaktadır, tabiki bu sınırlamaların altı, hiçbir zaman zararı olmayacagı anlamına gelmeyecektir.

kısacası abartmadan, ve vucudunuzu zorlamadan içilmesi durumunda şeker gibi birşeydir, iyi eğlenceler...