tüketilmesi gereken tek karbonhidrat kaynağı. özellikle yeşil yapraklı olanlar. günlük 50 ila 100 gram arasında tüketilen yeşil yapraklı sebzeler daha iyi protein sentezi sağladığı gibi vücutta biriken toksinlerin atılmasına da yardımcı olur.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?