1931’de albert szent györgyi tarafından ayrıştırılarak kefşedilen elzem vitamin.
c vitamını
sırf c vitamini degerinde olan ilaclar, 1 kutu içseniz dahi sizi öldürmez.
misal benim karde$im 1 kutuyu yedi bitirdi hiç bi$e olmadı e$ek kafalıya.
velakin, eger bu c vitamini herhangi bir diger vitamin ile karı$ıksa sıctıgınızın resmidir. gıda zehirlenmesinden önden tek ki$ilik biletle ecele yolculuk zevkli olabilir.
misal a ile karı$ık olursa bu c vitamini direk zehirlermi$.
eööö meyve yiyin. dogal yoldan alın en saglıklısı. a$ırı doz meyveden ölen kimse görülmemi$tir.
misal benim karde$im 1 kutuyu yedi bitirdi hiç bi$e olmadı e$ek kafalıya.
velakin, eger bu c vitamini herhangi bir diger vitamin ile karı$ıksa sıctıgınızın resmidir. gıda zehirlenmesinden önden tek ki$ilik biletle ecele yolculuk zevkli olabilir.
misal a ile karı$ık olursa bu c vitamini direk zehirlermi$.
eööö meyve yiyin. dogal yoldan alın en saglıklısı. a$ırı doz meyveden ölen kimse görülmemi$tir.
heh ne güzel portakal, elma, mandalin yedim bir de üstüne çay içeyim de tam olsun derseniz; c vitamininin hiç bir yararı kalmaz. çay c vitaminini öldürür efendim. evet. ayrıca bol bol c vitamini alın diyen doktorların gazına günde 5 kilo elma yerseniz hem midenize hem de cüzdanınıza zarar vermiş olursunuz. bunlar vücutta depo edilmez fazlası atılır.
(bkz: çilek)
(bkz: biber)
vücutta depo edilemeyeceği için günlük olarak alınması gerekir.turunçgillerde bulunur.
(bkz: pektin içeren meyveler)
pek çok mineralin emilimini arttıran vitamindir.biyoinorganik bir bileşiktir.
hepimizin esas atası.
çilek,kivi,portakal,bezelye,patates,greyfurt gibi yiyeceklerde bulunan vücudu enfeksiyonlara karşı ve strese karş direncini arttıran hatta alerjisi olanlar için bir ölçüde de olsa antihistaminik gibi davrandığı saptanmış vitamindir.ancak fazla alındığında ishal ve karın kramplarına sebep olur.
suda eriyen bir vitamindir.
kis aylarinda ihtiyacin daha cok arttigi,mikroplara karsi direnc kazandiran en onemli vitamin turu.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?