akşam yemeği

biyolojik saat’i $a$mi$ ben ve turevim insanlar icin saat 03:30 larda yenen yemek turu.

basli basina derttir. en azindan sahsim icin.

daha aksam yemegine saatler varken dusunmeye baslarim "bu aksam ne yesem" diye. karar verme asamasi dert, verilen kararda sabit durmasi dert, her sey dert arkadas.

aksamlari yenen ogun.cok agir seyler yememek lazym,bunyeyy yorar.

annemin yillardir bikmadan usanmadan gec kalmamami ogutledigi hadisedir bu...

(bkz: dinner)

8’den sonra yenmesi makbul olmayan ogun.

benim gibi kilo almak isteyenlerin geç ve biraz da fazlaca yemeleri gerekiyormuş bu öğünde. üstelik ekstra karbonhidrat desteğine de ihtiyaç varmış. midenin gece boyu boş boş çalışması bünyenin stoktan yemesine neden oluyormuş. sabahları da açlık hissedilmiyormuş bu yüzden.

mübarek ramazan ayında adı iftar yemeği olarak değişen yemek saati dilimdir.