diz eklemlerinin hırpalanması sonucu oluşan ödemden kaynaklanan bir eklem rahatsızlığıdır. bilinçsiz spor yapma sonucu oluşabilir. özellikle leg press hareketini yaparken kasları kademeli olarak güçlendirmeden, çok yüksek ağırlıkla çalışma sonucu oluşur.
doğru fizik tedavi yöntemleri uygulanıp dizleri de koruyacaksanız ağrı vermez bir hale gelebiliyor. bisiklet başlıca düşmandır. yine de uzun yıllar geçse de dizlerden gelen takır tukur sesler düzelmez kalır.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?