spor salonu müdavimnlerinin en çok sevdiği ağırlık kaldırmalı hareket. daha ağır kilolar kaldırılmak isteniyorsa mutlak olarak bileğin ve triceps in daha da güçlendirilmesi geren hareket.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?