1-yataga yatmak
2-derin bir nefes alip tutmak.
3-iki elide esneme pozisyonunda vucuda doksan derece dik olucak sekilde paralel tutmak. :)
4-nefesi vermek.
5- ellerimizi hizlan indirip vucut hizamiza paralel tutmak.
(bkz: of super oldu )
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?