ağızdan alınan nefesi aşağıdan vermektir.
nefes tutulur suya dalınır, daha fazla suyun altından gidicem çabasıyla bünyeyi zorladığın vakit yukarıdan çıkış yolu bulamayan hava aşagıdan çıkar. ishalken denenmemesi gereken eylemdir.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?