uyku düzeni

normal insanlara özgü bir uyuma-uyanma atraksiyonudur. mesele her gece saat 22:00 da uyuyup sabah 08:00 da kalkmak gibi bişeydir lakin tam da bilememekteyim nasıl birşeydir.

sahip olan kişiler tapılası insanlardır, ayakta alkışlamaktayımdır. biraz ipucu verseler de şöyle bizim de uykumuz düzene girse, ’vay anasını be’ demesek.

biyolojik saatimize göre uyuma uyanma zamanıdır.

şu uyku düzenimi bi ayarlarsam rahat edicem şeklinde temennilere malzeme olan şey. ama o uyku düzeni gerçekleşmesi mümkün olmayan bişeydir. her gece aynı saatte yatılıp, aynı saatte kalkmak imkansızdır.

(bkz: kendi yapamadığını kimsenin yapamadığını düşünmek)

sabaha kadar playsitation oynayip aksama kadar uyumak yerine.sabaha kadar uyuyup aksama kadar playsitation oynamak.

bir cok bilgic icin (bkz: yok boyle bir sey).

bilenlerin bilmeyenlere şiddetle öğretmesini istediğim hede dir

bende 2 yildir bozuk olan sey.arada bir kac gün normale dönüp hah tamam yakaladim eski düzenimi desenizde,eninde sonunda yine bozulmakta.

yapacak işi olmayan insanlar için geçerli olabilecek düzen.

-olum şahane film başladı hemen aç izle
-yok abi saat 11 olmuş ben on dakika sonra yatıcam 11.10 da yatmam lazım. uyku düzenim bozulur.
-hmm ok neyse.

gibi. sonuç olarak saçma gelmekte bana çok süper bir film ardından da çok sevdiğin bir program başladı ne yapacaksın şimdi yatacak mısın. uykun da yok , ee . anlamadım ben bu işi.

yeri gelir o kadar bozulur ki, dört saat uyuyup kalkınca uykunuzu almış hissedersiniz, kalkmayıp 3 saat daha uyursanız kalkmanız biraz zor olur.
(bkz: kendimden biliyorum)

(bkz: sözlüğün zararları)
(bkz: uyumayıp boku sözlüğe atmak)

genellikle uzun tatiller ve sozlukte gecirilen eglenceli cumartesi geceleri sonucu bozulan hede.

her $eyimiz duzenli oldugundan, tek eksigimizdir uyku duzeni.

öğrencilikten kalma bir alışkanlık olarak sabaha kadar oturup gündüz uyumak.

üniversiteye gelene kadar ççookk düzgündü kendileri ama üniversite dedikleri şey bu olsa gerek bide 2. öğretim olunca ehhh bu saatte burda olduğuma göre görüyorsunuz halimi..(bkz: üniversiteli)

bozulduğu zaman hayatınızı mahveden,duzeninizi bozan,zombi gibi dola$manızı sağlayan $ey..

(bkz: ah nerede vah nerede)

(bkz: yok böyle bir şey)

çeşitli nedenlerden dolayı biyolojik "kan şekeri düşüklüğü, anemi" ,psikolojik "üzüntü, sevğiliden ayrılma, ölüm" vs. çeşitli faktörlerin uykunun normal seyirinden sapması uyumaktan bir şey anlamama ya da çok uyuma faktörüdür.