kişinin anksiyeteyle tepki gösterdiği ve en az anksiyete meydana getirenden en çok anksiyete meydana getirene doğru sıralanmış bir durumlar ya da uyaranlar listesi. davranışçı terapistler anksiyete hiyerarşisini durumlarla anksiyete arasında kurulmuş olan bağların yerine, durumlarla derin gevşeme arasında bağ kurmak ve bu yolla hastayı korkulan uyaranlara sistematik olarak duyarsızlaştırmak için kulanırlar
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?