havanin akcigerlere degil de diyaframa alinmasi. tiyatrocular ve sarkicilarin kullanmasi gerekir ki nefesini ayarlayabilsin. omuzlar inip kalkmiyorsa dogru aliniyordur bu nefes.
ayrica yatarken de diyafram nefesi aliriz.
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?