boot camp

isyankarmuhabir
yurtdışında oldukça yaygın eğitim ve fitness proglarına verilen genel ad. temel askeri eğitime olan benzerligi ve takımlar halinde uygulanması nedeniyle bu ismi almıştır. 4-6 hafta arası 24 saat esasına gore tasarlanan uygulamalardan olusur. uyuglamaların hemen hespi outdoor uygulamalardır. programa gore degisiklik gostermekle beraber, genelde ilk hafta fitness uygulamaları ve cardio uygulamaları ağırlıklıdır. daha sonra bu uygulamaların yanına hayat idame ve turevi oyunlar eklenir. bazı programlarda,orienteering, ambush, patrol, conquer gibi oyunlar vardır ancak bu oyunlar çoğunlukla eğlenceli olmakla beraber kendinizi rambo zannetmenize yol açabilir.

bu başlıktaki tüm girileri gör

neden bekliyorsun?


bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?

üye ol